lunes, 5 de diciembre de 2016

Día de la dis-CAPACIDAD?

Fijándonos en lo que decía Ruskin: "El más débil de nosotros tiene un don, por trivial que pueda parecer, que le es propio y que bien utilizado será también un don para toda su raza" 
Esa frase resume muy bien lo que supone para mí y para el Centro Ifit, el día en que se supone que hay que celebrar " La Discapacidad",
Como si fuese un placer que te recuerden tus pequeñas o grandes limitaciones diarias. Lo que sí cuenta es que sea un día en el que se da visibilidad a algo que ya debería ser más que visible SIEMPRE. Es un poco irrisorio que ese día los que se consideran normales,se acuerden de que tenemos derecho a un día en el calendario. No, nuestros días , son todos, y en el momento en que nos den el espacio que merecemos se acabarían este tipo de celebraciones y pasaríamos a otra dimensión : La de Seres Humanos con Capacidades Diferentes.
Eso fue lo que se puso en marcha en Ifit Center:
"Como no nos gusta eso del "Dia de la Discapcidad", decidimos unir capacidades y celebrar las 8 horas non stop de IndoorTriatlhon. Uniendo las capacidades de todos, porque todos juntos podemos llegar más lejos! 
Un total de 75 participantes trabajando en equipo lograron completar 177kms 
Enhorabuena a todos!!!!! Fundacio Isidre Esteve iFit Center Coruxo Móvese".


                 Pincha para ver más fotos   aquí

Creo, sin lugar a dudas que tod@s tenemos cosas importantes que ofrecer. A veces basta con saber
  " escuchar", que sea el corazón el que hable. Sólo de esa forma podrá obrarse la magia. Podremos fluir con nuestr@s compañer@s.
El amor nos une y da forma a un objetivo común.
Tod@s somos importantes , justamente porque tenemos otras capacidades.
Realmente sólo hay que conectar y verás que todo puede ser.............

Y como pongo en la foto , en el margen derecho de este blog " lo diferente es la normalidad". Siempre hay una persona por encima de cualquier etiqueta.

miércoles, 23 de noviembre de 2016

CELEBRA LA VIDA

El título de esta canción, cuya letra nos hace reflexionar y que puedes ver aquí
debe hacernos más conscientes de nuestra fragilidad, de nuestra breve estancia en este mundo.

Sólo tenemos el Presente, sin embargo , pasamos gran parte de nuestro tiempo anclad@s en el pasado o en el futuro: Nuestros pensamientos internos se mueven como olas entre lo que ya no tiene vuelta atrás o lo que todavía va a llegar. Consumimos demasiado tiempo , inconscientes y pensando que todavía tendremos mucho más más, en organizar , en planear, en...Pero
" Hemos olvidado que nuestra única meta es vivir y que vivir lo hacemos cada día y que en todas las horas de la jornada alcanzamos nuestra verdadera meta si vivimos. Los días son frutos y nuestro rol es comerlos"   esto es lo que nos recuerda Jean Giono en su cita.

Cuando aparece un final inesperado en el guión de nuestra vida , ya sea la muerte de alguien cercano , un accidente , una adversidad, sólo entonces somos conscientes de que nuestro boleto, forma parte de esta lotería , en esos momentos el miedo, la angustia, la incredulidad nos atenaza y entonces , es necesario pararse, reflexionar y como nos dice Alex Rovira en su libro " Creer, crear, lograr" buscar el sentido de nuestra vida. ¿ Cuál es nuestra actitud ante ella?

Vamos a seguir perdiendo el tiempo en lamentarnos , en resignarnos o por el contrario serem@s capaces de reaccionar y empezar a agradecer el " milagro cotidiano de la vida"y a poner nuestro mayor empeño en ser felices, amables y por ende hacérselo vivir a los demás que están a nuestro lado: hijos, pareja, familia, amigos, compañeros de trabajo,..en definitiva a poner nuestra Semilla en este mundo tan necesitado de Amor verdadero.

Tenemos que percibir que recogeremos lo que sembramos. Si quieres ser bien tratado, si quieres contar con una mano amiga en momentos complicados: DA.
El acto de dar hace que te conviertas en agente del cambio. Tú formas parte del motor, tú eres pieza de la cadena, no esperes a que los demás se muevan para iniciar el camino.
Arriésgate ¿ qué puedes perder?.

jueves, 3 de noviembre de 2016

"ÉRGUETE E CORRE" II Carrera Solidaria

Hoy me gustaría compartir con vosotros mi entrada en el blog de Ërguete (Asosiación de Ayuda al toxiómano)
Sólo deseo que nos acompañeis. Vuestra fuerza será el motor para seguir avanzando


"ERGUETE E CORRE"


  " Como decíamos...., en la última entrada: Nosotros ya estamos en marcha ¿ y tú?"



Pues sí, ya está aquí nuestra "ÉRGUETE E CORRE" ( nuestra II carrera solidaria), claro que confiamos en ti y TÚ en nosotr@s. El próximo domingo 13 de Noviembre os esperamos .
Este año queremos batir el record de asistencia de la edición anterior. ¡Seguro que sí!
Podéis participar en la pedalada a las 10:00 de la mañana o en la carrera a las 11:00 , con recorrido de 5 km ó 10 km (ésta  competitiva). Este es el recorrido:
Las inscripciones de pueden realizar en la planta de Deportes de El Corte Inglés o a través de internet en magmasports.es

Necesitamos a GENTE como tú, implicada, de corazón fuerte , con ganas de cambiar muchas actitudes y que hagan que se cumplan muchos sueños
Tu ritmo vital es importante . Queremos demostrar a nuestra ciudad que Érguete,no es sólo una Asociación,  es un proyecto de su ciudadanía, en el que tod@s estamos volcad@s. Este movimiento logró y seguirá logrando remover las entrañas para que aflore la solidaridad.

Y como nos dice Mario Benedetti en este poema

"Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace en menos tiempo de lo esperado.
Me gusta la gente con capacidad para medir las consecuencias de sus acciones, la gente que no deja las soluciones al azar.
Me gusta la gente estricta con su gente y consigo misma, pero que no pierda de vista que somos humanos y nos podemos equivocar.
Me gusta la gente que piensa en el trabajo en equipo, entre amigos, produce más que los caóticos esfuerzos individuales.
Me gusta la gente que sabe la importancia de la alegría
Me gusta la gente sincera y franca, capaz de oponerse con argumentos serenos y razonables.
Me gusta la gente de criterio, la que no se avergüenza de reconocer que no sabe algo o que se equivocó.
Me gusta la gente que al aceptar sus errores, se esfuerza genuinamente por no volver a cometerlos.
Me gusta la gente capaz de criticarme constructivamente y de frente; a éstos los llamo mis amigos.
Me gusta la gente fiel y persistente, que no fallece cuando de alcanzar objetivos e ideas se trata.
Me gusta la gente que trabaja por resultados.
Con gente como ésa  me comprometo a lo que sea, ya que con haber tenido esa gente a mi lado me doy por bien retribuido"

Y nosotr@s al igual que Mario  nos comprometemos con gente como tú
Además este año , entre las muchas actividades y sorpresas ,contaremos con un espacio en el club Faro de Vigo  donde reflexionaremos y compartiremos los beneficios del deporte. 
AQUÍ OS DEJAMOS EL CARTEL, para que nos vayamos preparando





                                            

domingo, 16 de octubre de 2016

IM// POSIBLE

Como ya sabéis estoy trabajando, es decir, entrenando con los chic@s del Centro Ifit Center(en el Centro Puente de Vigo), con la Fundación Isidre Esteve, dirigidos por Joan Rodríguez y también Adrián Ramilo.

A nivel personal no puedo dejar de citar todas las iniciativas que tienen, así como su participación en muchos certámenes, entre ellos el  I Campeonato de España de Indoor Triathlon  y siempre son abanderados y dejan ver la diversidad en sus acciones,por ejemplo  participando en este campeonato con un equipo mixto en el que estaban representados los discapacitados.

Hace unos días celebraban su 5º cumpleaños, y  claro que vendrán muchos más. Esta es  una muestra de su particular familia Podéis ver  sus fotos aquí.

Y sobre todo  quiero  recordaros,  la actividad  ;Curso de técnico especialista en activiad física y deporte para personas con discapacidad o movilidad reducida, que van a llevar a cabo el próximo 22 y 29 de Octubre en Coruña
Además de los contenidos que impartirán en este curso. Es importante que sepáis que  cuentan con el respaldo y el apoyo de NSCA Spain, y otorgan un crédito  CEU para el proceso de recertificación durante el período 2015.2017.

En este curso intervienen  profesionales vinculados al ámbito de la discapacidad, el deporte inclusivo y la actividad física, provenientes de distintos ámbitos Entre sus ponentes figuran , ¡como no! Lidia Guerrero directora y pareja del piloto  Isidre Esteve , creadores de esta fundación, que es ya una realidad y que con su ilusión, y conocimientos ( al que todos los ponentes contribuyen) logran que cada vez sean más las personas beneficiadas




No dejes de  amplíar tus conocimientos con este Curso en Coruña

miércoles, 12 de octubre de 2016

DESIDERATA

Desiderata (del latín desiderata "cosas deseadas") es un poema muy conocido sobre la búsqueda de la felicidad en la vida.
Sus versos  pertenecen a Max Ehrman. un abogado y poeta del Estado de Indiana (Estados Unidos). Lo escribió , según narra en su diario porque: «Debería dejar un humilde regalo, un trozo de prosa que ha alcanzado nobles honores».

Creo que debemos dejarnos seducir y aprender de sus sabias palabras:

“ Camina plácido entre el ruido y la prisa,y
recuerda que la paz se puede encontrar en el silencio. 
En cuanto te sea posible y sin rendirte,
mantén buenas relaciones con todas las personas.
Enuncia tu verdad de una manera serena y clara,
y escucha a los demás,
incluso al torpe e ignorante,también ellos tienen su propia historia.

Evita a las personas ruidosas y agresivas,
ya que son un fastidio para el espíritu 
Si te comparas con los demás,te volverás vano y amargado
pues siempre habrá personas más grandes y más pequeñas que tú.
 Disfruta de tus éxitos, 
lo mismo que de tus planes. 
Mantén el interés en tu propia carrera 
por humilde que sea,
ella es un verdadero tesoro en el fortuito cambiar de los tiempos.
Sé cauto en tus negocios,
pues el mundo está lleno de engaños.
Pero no dejes que esto te vuelva ciego
 para la virtud que existe,
hay muchas personas que se esfuerzan por alcanzar nobles ideales,
la vida está llena de heroísmo.

Sé tú mismo
y en especial no finjas el afecto
y no seas cínico en el amor
pues en medio de todas las arideces y desengaños
es perenne como la hierba.
Acata dócilmente el consejo de los años
abandonando con donaire las cosas de la juventud.
Cultiva la firmeza del espíritu
para que te proteja de las adversidades repentinas
mas no te agotes con pensamientos oscuros
muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.
Sobre una sana disciplina, sé benigno contigo mismo
Tú eres una criatura del universo , no menos que los árboles y las estrellas,
tienes derecho a existir 
y sea que te resulte claro o no
indudablemente el universo marcha como debiera.
Por eso debes estar en paz con Dios
cualquiera que sea tu idea de El,
y sean cualesquiera tus trabajos y aspiraciones
conserva la paz  con tu alma en la bulliciosa confusión de la vida.
Aún con sus farsas, penalidades y sueños fallidos,
el mundo todavía es hermoso.

Sé alegre. Esfuérzate por ser feliz"


Ante esto sólo me queda decir y recordarte que DEBES hacer lo que nos dice en el último verso.
No busques la felicidad sólo fuera de ti. A veces está más cerca de lo que piensas. ¿ Será que está en ti?


martes, 20 de septiembre de 2016

RE-CONEXIÓN

Ya estamos de nuevo .Volvemos a estar con la baterías se " supone" recargadas. Vuelve el otoño y con ello completamos el círculo. El ciclo vuelve a iniciarse.
 Al igual que en la tierra,  después de un período de descanso , en el que se prepara para aportar nuevos nutrientes a los futuros cultivos.Nosotros hacemos lo mismo . Nos alimentamos, relajamos,...para que brote la semilla.

¡Pero...........sólo eso!

Hay que afrontar nuevos retos. No podemos dejar nuestros sueños. Tenemos derecho a luchar por ellos. No queremos que nos los roben.( haciendo un símil con la política YA ESTAM@S HART@S DE SU INACTIVIDAD)

Claro que tenemos grandes ideales y que nuestr@s niñ@s ( nuestr@ futuro) se merecen lo mejor. No sólo volver al cole y que allí estén atendid@s. Queremos más. Claro que no interesan ciudadan@s libres, creativ@s, de pensamiento crítico, pero si nuestr@s políticos son tan cortos de miras, ALGUIEN tendrá que abrirles los ojos y para que sigáis reflexionando os invito a ver este vídeo. El cual no puede , ni debe dejaros indiferentes





miércoles, 6 de julio de 2016

El descanso merecido y ....

Hoy quiero hacerme eco de la entrada que he escrito para el blog de la Asociación Érguete, Es más que recomendable tenerla en cuenta.
Cuando aparece un verano por delante ,l@s chic@s y los que no lo son tanto, NECESITAN que los padres y las madres les ayudemos a Organizarse, a gestionar su tiempo.

Es importante que elaboren ell@s mism@s una tabla de planificación de las tareas que van a realizar durante este período vacacional.

Estos son ejemplos de cuadros elaborados por ellos.:




  Variarán en función de la edad. Pero lo que importa es que se involucren en realizarlo y posteriormente en tratar de cumplirlo.

Si queréis tener un poco más claro , cómo elaborarlos , mejor leer el libro de Juan Antonio Romero .Pinchad aquí para saber más.












Y como os decía os dejo el Decálogo que elaboré para el blog de  Érguete

1.El buen uso del tiempo:Poner en marcha un código familiar de uso de Internet que controle los tiempos que toda la familia debe pasar delante del ordenador u " otras pantallas"

2.Compartir con ell@s tiempo e información: Disfrutar de Internet y juegos en la red en su compañía

3.El respeto:Explicad a los chic@s ,que  la diferencia entre lo que está bien y lo que está mal se aplica también en Internet

4. Confidencialidad y protección de la identidad: Recordarles que NUNCA deben proporcionar información personal a teavés de la Red

5. Comunicación con otros padres y madres: Establecer normas comunes, medidas de seguridad, etc.

6. Descargas ilegales: Hacer hincapié en la obligación de respetar la propiedad de otras personas

7. Tiempo para todo : Ayudar a distribuir el tiempo libre

8. Seguridad del equipo: Tener cuidado con los correos electrónicos y sus arcivos adjuntos, cuando no se conoce al remitente

9.Alerta: Ante cualquier indicio de actividad ilegal podéis recurrir al Grupo de Delitos Telemáticos de la Policía o similares

" el último": Para que el verano sea un período de DESCANSO , tenemos que ir " desengánchandolos" poco a poco, de esa hiperconexión , demasiado frecuente en nuestros días .

Pero, no todo va ser organización , debemos dejar también espacio para disfrutar de la naturaleza, del sol, de la playa, de los amig@s, de aburrirse, de ensuciarse, de jugar con la arena, de acostarse tarde, de relajarse, de ller un buen libro, de dibujar, de ..............................infinidad de placeres. Y aprovechar para Ser felices más que nunca

Y haciendo caso a estos consejillos, seguro que se avecina un BUEN VERANO